習慣化はスキル

心理学とプログラミング

want to doは have to doになるとやりたくなくなる

はじめに 私はプログラミング学習者です。 同時に公認心理師(心理の国家資格)保持者であり、行動変容の分野が専門です。 いわゆるプログラミング学習は積み重ねが重要で、それは長期にわたります。 プログラミング学習の習慣化はいわばほぼ必須であり、息…

重要事項のコストは最小化、阻害行動のコストを最大化にする

はじめに 著者はプログラミング勉強中の公認心理師(国家資格です)です。 主に行動変容、動機付けなどが専門です。 自分がプログラミング習慣を身につけるために、心理学や行動変容の知識を使ったアプローチを説明します。 習慣化は環境づくりが10割 前回は…

無意識と意識 プログラミング学習の習慣を身につけよう!

はじめに 著者はプログラミング勉強中の公認心理師(国家資格です)です。 主に行動変容、動機付けなどが専門です。 自分がプログラミング習慣を身につけるために、心理学や行動変容の知識を使ったアプローチを説明します。 意識と無意識 心理学の領域では、…